著作者

ダンシングスネイル／著　生田美保／訳

メーカー名/出版社名

ＳＢクリエイティブ

出版年月

2023年3月

ISBNコード

978-4-8156-1743-1
(4-8156-1743-0)

頁数・縦

２７２Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

シリーズ15万部突破！ 『怠けてるのではなく、充電中です。』『ほっといて欲しいけど、ひとりはいや。』 のダンシングスネイル最新作！　人間関係に疲れ、不安や無力感に支配されて生きている現代人へ。 幸せになるのは、じつは簡単！　そのための方法をわかりやすく解説します。　特別な何かになろうと努力するのではなく、 何かになろうとしないことこそがじつは自分を幸せにできるもの。 普通の一日を過ごすその中のプロセスそのものが幸福へのアプローチです。　本書では、簡単に幸せになるための具体的な方法を、 6つの章、合計58の to do list の形式で紹介。　ダンシングスネイルならではの親しみやすいイラストも魅力的。 遠くに感じられていた幸せが、じつは身近にあることを実感させてくれる一冊です。

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